Die Sauna ist weltweit eine der beliebtesten Methoden zur gründichen Reinigung und Entschlackung des Körpers. Das Saunieren soll vor allem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten dienen und kann auch bei einigen Erkrankungen als therapeutische Anwendung genutzt werden. In der chinesischen Ernährungslehre wird Kokoswasser als kühlendes Lebensmittel geführt und schafft so weitere Abkühlung vor dem nächsten Aufguss.